横浜の坂道を一緒にかけあがりませんか？

スキーシーズンを目の前に体幹と下半身強化を目的としたBAYSIDE STEEP RUN」を開催！
 
 みなとみらい周辺の坂道を使い、下半身の筋肉を意識したランニング・ワークアウトを行います。今回は、ランニングステーションのTHE SPACEさんのご協力を得て、ランステを無料でお使いいただけます！ピークパフォーマンスでは、スキーシーズン楽しむために、よいコンディションづくりをサポートしていきます。
 
 【開催概要】
 ◇募集対象者：ランニング経験者
 ◇開催日：10/30(水) 18:30 – 20:30（18:15受付開始）
 ◇定員：10名
 ◇集合場所：THE SPACE 
 ◇住所：〒231-0007 神奈川県横浜市中区弁天通2-25 関内キャピタルビル 201
 ◇参加費：無料
 ◇申込期限：10/28 (月)18:00
 
 【行程】 
 18:30 THE SPACE集合 
 18:45 イベント概要説明、準備運動 
 19:00 ラン開始 
 20:15 ラン終了（飲料提供あり） 
 20:30 解散 
 ※スケジュールは予告なく変更する場合があります 。
 
 【準備する物】 
 ・シューズ 
 ・ランニングウェア 
 ・着替え 
 ・飲み物 
 
 【講師】
 城戸 暢（キド ミツル）
 ピークパフォーマンス コミュニティイベント担当
 ランニング歴: 15年
 フルマラソンPB: 2’45’52
 幼少期から高校までサッカーに励み、社会人以降はマラソン・トレイルランニング・トライアスロンなどの競技に取り組みながら、身体を動かすことの楽しさを伝えている。